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サイクリング通勤のメリットとは?

通勤方法を変えようとお考えですか?

渋滞に巻き込まれたり、満員の地下鉄に押し込まれたり、30分前に到着したはずのバスを雨の中で待ったりすることにうんざりしていませんか?
もしかしたら、自転車通勤は完璧な解決策になるかもしれません。

もちろん、比較的近くに住んでいる場合に限ります。自転車通勤を奨励するためのさまざまな取り組みが行われています。

実際のところ、自転車通勤には他の交通手段と比べて多くのメリットがあります。

環境への配慮

気候変動や、私たちのライフスタイルが周囲に与える影響について、ますます注目が集まっています。英国政府は、2050年までにすべての温室効果ガスをほぼゼロにすることを約束しています。そこで、通勤時に車を使わないようにすることをおすすめします。

自転車通勤は、ガソリン車やディーゼル車から排出される二酸化炭素の量を減らし、未来の世代が楽しめるように地球を守ることにつながります。

体に優しい

サイクリングには、健康面でも多くのメリットがあります。体重を減らし、筋肉をつけ、心肺機能を向上させ、呼吸器系の病気の可能性を減らすことができます。また、自転車は衝撃の少ない運動なので、同じ距離を歩いたり走ったりした場合と比べて、腰や膝、足首に負担がかかりません。

経済的

自転車通勤は、預金残高にも良い影響を与えます。公共交通機関の利用を控えたり、車を家に置いたり、あるいは完全に売却したりすることで、大幅な節約が可能になります。

プロフェッショナル

目覚ましが鳴った時よりも疲れてしまうような、暑くて満員の公共交通機関での眠い旅とはおさらばしましょう。

その代わり、自転車で通勤すれば、エンドルフィンが分泌されます。職場に着いたら、その日一日、上司に好印象を与え、キャリアアップを図ることができます。

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